目前，班内很多同学都面临着学习和科研的双重压力，如果不能正确处理，势必会影响到大家的发展。为使大家能够掌握一些基本的心理健康知识，并能将其与日常的生活、学习和科研紧密联系，进行有效的自我调节，同时丰富班级活动，增进大家之间的感情，814班策划了宿舍心理健康小讲堂活动，并先期于3月7号在814班271宿舍进行，并积累经验以便全班推广。
心理健康小讲堂由271宿舍长主持，她首先讲述了正确对待压力和排解压力的一些方法，并提出了一些具体的案例供大家讨论。随后，宿舍成员轮流向大家介绍了自己的家乡，分享自己的理想规划，同时讨论了各自新学期在学业、科研、软件学习以及体育锻炼等各个方面的新计划。最后宿舍长对活动进行了总结，同时勉励大家新的学期继续努力，争取取得更大的进步。
总的来看，这次宿舍心理健康小讲堂效果明显：不仅使大家了解了一些基本的心理健康知识，同时还促进了宿舍成员之间的交流。下一步814班班委将对这次活动进行总结，并向全班进行推广。
图一、814班271宿舍在开展宿舍心理健康小讲堂
